Статья содержит 6 советов о том, как преодолеть чувство вины. Она напоминает, что каждый совершает ошибки и они не определяют нас как личность. Также стоит перестать оглядываться на прошлое и сосредоточиться на настоящем. Важно понять причину чувства вины и не осуждать себя. Статья также советует вознаграждать себя за маленькие и большие достижения и не забывать об отдыхе.
# Самопомощь
Статья о том, как принять и отпустить травмирующие ситуации. Автор рассказывает о том, что важно позволить себе чувствовать боль, принять ситуацию и отпустить ее. Она также предупреждает о том, что не стоит начинать жалеть себя и выставлять причинившего боль уродом.